Contact & Avis

Contact & Avis

Marilyne Seeger Pignard

Toutes tes demandes sont à envoyer au  +41791019459 ou en cliquant sur mon logo ci-dessous pour écrire un email.  Je ne manquerai pas de te donner de mon temps dès que possible. 

Karine (coaching personnalisé)

Maud (yoga privé)

Merci Marilyne, de m’aider à découvrir le beau en moi et dans mon corps. Me rappeler de me remercier et de faire un vœu pour moi-même … c’est génial, tout simple mais ne l’avait jamais fait avant ! Merci 

Isabelle (yoga collectif)

Merci pour tes cours, je sens vraiment mon corps s’assouplir, je l’accepte et l’aime davantage. 

Tes séances m’apportent une stabilité et un renforcement des pieds qui m’autorisent enfin de belles randonnées. Avant c’était vite une galère tellement j’avais mal en marchant. Et aujourd’hui aucune douleur, que du bonheur, donc merci merci pour ce bel accompagnement.

Christine (yoga collectif)

Merci Maryline, compétence, disponibilité et bienveillance dans le service …C’est très agréable d’échanger avec ces qualités.

A recommander absolument. 😊

Hélène (yoga collectif)

Extraordinaire expérience
J’ai débuté le Yoga avec Marilyne il y a 2 mois.
Marilyne est très professionnelle et attache beaucoup d’importance au bien être . Elle est très douce et bienveillante et varie les exercices pour que chacun puisse s’adapter . Je ressent énormément de bien être après les cours . Je  recommande vivement de suivre un cours avec Marilyne.

Maria (coaching individuel)

J’étais dans une période compliquée de ma vie qui allait dans tous les sens. L’estime de moi-même, mes relations, ma carrière et mon bien-être en général dégringolaient. J’avais très peur du futur, et n’osais plus prendre de décisions.
C’est à ce moment-là que j’ai pris rdv avec Marilyne pour m’aider à faire du tri. J’ai osé me lancer dans cette aventure.
Je lui suis très reconnaissante pour tout le soutien qu’elle m’a donné, sa patience, son écoute et son professionnalisme. À chaque rencontre elle devait me cadrer tellement ma tête bouillonnait et partait dans tous les sens. Cela m’a permis de calmer mes pensées qui me laissent aujourd’hui du répit. Je me sens plus heureuse et j’avance concrètement vers mon projet, confirmé lors de ce coaching.

Marie (yoga privé)

J’ai suivi une dizaine de cours privés avec Marilyne. A chaque fois, la pratique était en total respect de comment était mon corps et mon esprit sur le moment et complétée de judicieux conseils. L’accompagnement de Marilyne était bienveillant et totalement adapté à mes besoins. Ces sont des moments de pause bienvenus, propices au retour sur soi et au retour au corps. Marilyne nous accueille avec le sourire et une belle énergie. C’est un plaisir de pratiquer avec elle!

Béa (coaching individuel)

J’ai rencontré Marilyne lors de cours de yoga dans un centre. J’ai adoré son énergie. J’étais pour ma part dans une période difficile, me sentant souvent triste et perdue. Je me sentais bloquée dans ma vie, raison pour laquelle j’ai fait le saut d’un coaching sur 10 séances. Maintenant grâce à cet accompagnement, je me sens forte, capable et surtout j’ai plein d’outils pour cultiver mes atouts et rester dans cette énergie de joie et de sérénité. Ma vie s’est transformée depuis. En effet, grâce à sa douceur et en même temps sa capacité à me challenger, Marilyne m’a permis de voir à quel point ma manière de réfléchir conditionnait mon quotidien. J’ai pris conscience de nombreuses peurs que je n’imaginais même pas, j’ai réalisé à quel point je me sabotais et me tirais vers le bas, toujours sans le faire exprès.
Aujourd’hui, je suis heureuse de non pas vous recommander son coaching, mais de vous dire franchement : N’ATTENDEZ PLUS, faites-le ! Merci Marilyne.

Nicole (yoga collectif)

Je recommande !

Marilyne partage une énergie positive, ses explications sont claires (même les yeux fermés !) elle est là pour nous et nous corrige, nous repositionne, nous fait aller les 3 cm de plus dont on ne se pensait pas être capable. Et des petits muscles encore méconnus travaillent sans qu’on s’en rende compte, jusqu’au lendemain ;). Elle s’adapte à chacun, propose différentes options pendant les positions et chacun y trouve son niveau, en fonction de sa forme du jour.

Assise toute la journée devant un écran, j’avais le dos en miettes. Après quelques cours, j’ai déjà ressenti le bénéfice des cours de yoga de Marilyne.

C’est top comme elle le dit si bien !

Nicole

Sabrina (coaching personnalisé)

Comment oser un changement professionnel? Pourquoi je n’avance pas ?Suis-je capable de vivre mes rêves ? Autant de questions qui me hantaient l’esprit avant de commencer mon coaching avec Marilyne. Grâce à sa méthode douce et bienveillante, elle a su m’aider à identifier mes blocages tout en entretenant la confiance en moi et m’aider à trouver les clefs pour entreprendre la carrière artistique dont je rêvais depuis mon enfance. Aujourd’hui, la force mentale que j’ai développée grâce à ce coaching me mène à prendre de meilleures décisions pour m’épanouir professionnellement et par extension, m’épanouir dans la vie.
C’est sans aucun doute que je recommande l’accompagnement de Marilyne.

Christel (yoga privé)

Il paraît que tout arrive pour une raison précise, cet adage s’est vérifié pour moi. En effet, j’ai pris mon premier cours privé avec Marilyne il y a sept semaines, juste avant qu’un événement majeur vienne bouleverser mes repères. La pratique individualisée et l’écoute bienveillante proposées par Marilyne m’ont aidée à faire de cette difficulté une force. J’ai désormais envie de me recentrer sur ce qui est essentiel à mon bien-être.

Merci

Nicolas Von Burg, Youniting

J’ai eu l’honneur d’accueillir Marilyne comme coach partenaire durant les six journée du processus Eveil de la conscience proposé par Youniting durant ce printemps 2022. Les compétences humaines et de coach de Marilyne, sa simplicité, son authenticité et sa ténacité ont permis au groupe de participants du processus de bénéficier d’une véritable ressource supplémentaire pour aller explorer et transformer ce qui avait besoin de l’être. Un tout  grand merci Marilyne pour ce que tu as apporté au processus par ton savoir-être et ton savoir-faire dans l’accompagnement au changement. 

Alexandrine (yoga en collectif)

Le cours de yoga de Marilyne c’est du pure bonheur ! Travail des muscles profonds en douceur mais de façon intense. Un cours qui fait beaucoup de bien, moralement et physiquement ! Marilyne est très douce et bienveillante. J’ai découvert ce cours il y a environ un mois et à chaque fois c’est un vrai plaisir !

Isabelle V. (yoga en collectif)

Douceur et bienveillance
Marilyne est à l’écoute de chacun(e), et c’est un vrai bonheur de suivre ses cours. Elle est douce, bienveillante et prend le temps dans l’accompagnement de la pratique. Elle n’hésite pas à montrer et remontrer les positions et réctifier si besoin. Je prends du plaisir et progresse à ma vitesse.

Véronique (coaching personnalisé)

Marilyne a un super bagage pour accompagner. Pleines d’expériences et d’outils dans son sac, elle sait les sortir au bon moment. Elle est dotée d’une très bonne écoute, elle est douce et ses questions pertinentes aident à trouver nos solutions et à avancer vers nos objectifs que ce soit par le questionnement, des techniques ludiques, etc. Je vous la recommande fortement.

Sam (yoga en collectif)

Marilyne est une fantastique prof de Yoga, avec +de 20ans de pratique. J’ai la chance de pouvoir profiter de son expérience et de son enseignement. Elle nous fait bien bouger et bien transpirer, mais c’est avec bcp de joie qu’elle partage la pratique du yoga , et toujours avec bcp de bienveillance et de bons conseils. Elle sera toujours là pour vous accompagner et vous montera des astuces pour progresser en douceur, chacun a son rythme. Je recommande ++++

Isabelle S. (coaching personnalisé)

J’avais un choix professionnel important et rapide à faire et j’étais perdue. Marilyne m’a proposé un rdv rapidement et son accompagnement sûr et authentique m’a permis de réaliser ce qui était juste pour moi. Elle a su m’amener à réfléchir en profondeur à ce qui m’empêchait de me lancer. Grâce à elle j’ai pris confiance en moi et ma décision me permet de m’épanouir dans mon travail. Merci Marilyne.

Elen (yoga privé)

Suite à un cancer du sein, j’ai décidé de me remettre au sport en commençant des cours de yoga privés avec Marilyne. Sa connaissance de l’anatomie est extraordinaire, en plus de m’expliquer les bienfaits des mouvements sur mon corps, si je n’arrive pas à faire le mouvement elle réajuste très rapidement pour que je sois dans le confort. Marilyne est douce et en même temps me challenge quand elle voit que je suis capable de donner plus! J’aime beaucoup les cours de Marilyne et je la recommande vivement à quiconque qui souhaite reprendre une activité en douceur!

Stephane (yoga en collectif)

J’ai découvert le yoga, il y a quelque temps. Enseignant en éducation physique depuis bien longtemps, ce n’est que récemment que je me suis intéressé à sa pratique régulière. Le hasard faisant bien les choses, j’ai découvert près de mon lieu de travail les cours madhara de Marilyne Pignard. Et depuis, je suis enchanté de ceux-ci. Marilyne en vrai professionnelle, amène juste les corrections et explications nécessaires pour aller directement à l’essentiel, à la pratique et aux ressentis. Elle jongle avec dextérité avec les différentes aptitudes de chacun des élèves pour les faire progresser et découvrir à leur rythme le yoga. Le tout dans un climat chaleureux de bienveillance et d’empathie. Un pur bon moment de Yoga. Essayer c’est l’adopter ! J’y suis accros, merci et bravo à Marilyne

Vincent (coaching personnalisé)

Marilyne est une personne bienveillante et on ressent qu’elle est vraiment là pour aider les autres. Lors des séances de coaching que j’ai eu avec Marilyne, elle était présente pour moi, elle m’a écouté sans jugement et elle m’a permis d’atteindre mes objectifs plus rapidement et plus facilement que je l’aurais cru possible. Merci à toi.

André (yoga en collectif)

Me voilà a un tournant de ma vie : je prends ma retraite. Quelques raideurs, petites douleurs. Je décide de prendre le temps de m’occuper de mon corps, et m’inscris a ce cours de Yoga avec Marilyne que je connaissais bien. Quelle surprise de voir la vigueur et la discipline des exercices, la maîtrise de son art de Marilyne. Après 4 séances de mardi a midi, je peux constater que mon corps, mes tendons, mes articulations s’assouplissent, et les douleurs s’éloignent. Marilyne a suivi une longue formation, elle est passionnée et vous explique le but de chaque mouvement, vous corrige si besoin et vous fait progresser. Elle a la sagesse et ressens vos besoins. Je pense qu’on a tous besoin d’aide pour ne pas se laisser aller. Il était temps que je m’y mette. Je vous encourage a au moins essayer, vous n’arriverez plus a vous arrêter.

Caro (yoga en collectif)

Marilyne est vraiment une super prof de yoga. Ses cours sont dynamiques et avec un nouveau thème chaque semaine. Elle est attentive à la posture de chaque participant.e, à l’écoute et nous donne plein de précieux conseils. Après quelques mois, ma posture et ma souplesse se sont dejà améliorées. A chaque fois, je sors du cours détendue. Vraiment très agréable. Je ne peux que recommander ses cours.

Angélique (yoga en collectif)

Mon cours idéal ! Après avoir essayé différents profs de yoga, j’ai enfin trouver LE cours parfait pour moi. Laissée guidée par la voix de Maryline, j’ai adoré le mélange de dynamisme, souplesse… au bon rythme, équilibré. Un cours bien être total.

Un très grand merci à Maryline et une belle rencontre !

Alexandra (yoga en collectif)

Marilyne est une excellente professeure ! Attentionnée, extrêmement pro, créative. Chaque cours est différent. J’ai découvert le yoga avec Marilyne et c’est devenu une véritable passion ! Je ne peux que la remercier.

Madhara - Marilyne Seeger Pignard
Madhara - Marilyne Seeger Pignard
60 avis Google
Farrah Geddes
Farrah Geddes
2024-02-13
A wonderful teacher, trainer and coach, extremely knowledgeable in human anatomy, meditation, yoga for fitness but also wellbeing. She combines her various expertise to create a really special and soothing experience. I've taken classes with Marilyne on and off since 2021, she always introduces me to new concepts, ways to feel grounded and develop a growth mindset, as well as improve my fitness levels. I've recently gotten back in touch to ask for her support after an injury and she introduced me to yoga therapy which focuses on the 10 principles of yoga to manage the different phases of the recovery process and regain fitness and confidence. I strongly recommend her programmes.
Isabelle Solnon
Isabelle Solnon
2024-02-07
Marilyne , bienveillante et un vrai accompagnement pour nous apporter du bien être. Il suffit de se laisser guider et les bienfaits se font ressentir. Doucement mais sûrement, Marilyne s adapte à tous niveaux, et nous permet d évoluer et de renforcer nos muscles. N hésitez pas aller essayer un cours, vous deviendrez adepte à ses cours.
Thomas POINTURIER
Thomas POINTURIER
2024-01-31
Thomas (responsable de salle) Je suis extrêmement satisfait des cours de yoga dispensés par Marilyne. En tant que professionnelle, elle démontre un réel engagement envers ses élèves, en veillant à ce que chaque séance soit adaptée à nos besoins individuels. Sa rigueur et son attention aux détails se reflètent dans la qualité de ses enseignements. De plus, Marilyne est très appréciée par les clients, grâce à sa personnalité chaleureuse et bienveillante. Je recommande vivement ses cours de yoga à tous ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être physique et mental.
Gosia Pintrand
Gosia Pintrand
2023-10-15
Marilyne est une prof de yoga exceptionnelle! Chaque cours avec elle est différent. La bienveillance, la douceur et le professionnalisme me font revenir chaque semaine. Merci 🙏
Rose Vesuvio
Rose Vesuvio
2023-07-24
super pro!
William Braule
William Braule
2023-07-06
Je recommande vivement les séances privé avec Marilyne. Cela m’a permis de découvrir la pratique du yoga de manière personnalisé et parfaitement adapté. Marilyne est très pro et a l’écoute. William
alessandro scandurra
alessandro scandurra
2023-06-01
Je suis venu découvrir le yoga à ma grande surprise, j'ai trouvé un bien-être intérieur, l'esprit, ma respiration et mon battement de cœur, ne faisait qu'un. Un proverbe dit : Notre corps est la barque qui nous portera jusqu'à l'autre rive de l'océan de la vie. Il faut en prendre soin. De Swami Vivekananda Merci Marilyne et à bientôt 🙏🏻
Agata Maugeri
Agata Maugeri
2023-05-26
Cela fait déjà 6 mois que je suis les cours de yoga avec Marilyne et c'est toujours avec grand plaisir. J'en ressens les bienfaits dans ma vie de tous les jours, Le lieu est apaisant , on s'y sent tellement bien et détendu. L'accueil est au Top! Marilyne est à l'écoute, chaleureuse et bienveillante, elle s'occupe très bien de ses élèves. Je la remercie vivement 🙏🏻excellent accueil et ambiance
Carole De la Fuente
Carole De la Fuente
2023-05-07
Marilyne est à l’écoute et adapte ses cours à chaque participante. Et terminer le cours par de la relaxation nous rempli de bien-être pour la suite de la journée . Merci 🙏
Noémie Peterburger
Noémie Peterburger
2023-05-01
Je fais les cours de Yoga, j'adore l'énergie et la sensibilité. Un cours différent à chaque fois et adapté à chaque moment de la vie et pour chacun. Une grande bienveillance. Et la petite touche finale en fin de cours pour un max de détente, à vous de venir découvrir 😉 J'ai aussi acheté un bracelet que Marilyne a fait adapté à ma taille. Merci infiniment.
pink cherry blossom in bloom during daytime

Merci à toutes les personnes qui me permettent d’avancer soit par la douceur, soit par les challenges qu’elles m’apportent.