Actualités
Newsletter n°34 : Programme rentrée 2024
Newsletter n°34 : Rentrée 2024 Bonjour à toutes et à tous, J'espère que votre vie vous est bien agréable. Nouveau programme Quel plaisir de vous partager les nouveaux horaires de madhara pour la rentrée! Après la séance de lundi à 18h, réessayons le cours de...
La yoga thérapie : au quotidien ou à la suite d’un traumatisme
Dans notre monde moderne où le stress et les maladies chroniques sont devenus monnaie courante, la recherche de solutions alternatives pour améliorer notre bien-être est plus pertinente que jamais. Parmi ces alternatives, la yoga thérapie se distingue comme une...
Décathlon et Réseau Delta Santé
Bonjour à toutes et à tous !😊 L’été est enfin là, apportant avec lui une nature verdoyante et apaisante grâce à la pluie ! Après trois semaines passées dans un pays incroyable, je suis ravie de vous retrouver avec de nouvelles rencontres et partenariats à partager....
Le Mercure va chauffer cet été
En vacances avant la reprise en fanfare !😊 Bien le bonjour à vous, Cette petite vidéo pour vous partager 4 bonnes nouvelles : https://madhara.ch/wp-content/uploads/2024/04/video-NL-avril-24-.mp4 Vacances du 6 au 25 mai 2024 Reprise le 27 mai avec les horaires...
Yoga au bord de la piscine
Centre sportif de Maisonnex À la fin de l’été 2023, au culot, j’ai proposé mes services au Centre sportif de Maisonnex de la commune de Meyrin, vous savez, la chouette et calme piscine à côté du CERN. À ma plus grande surprise et satisfaction, les responsables du...
Reprise le 4 mars, j’y crois !
Bonjour tout le monde, Je vous souhaite au mieux de votre forme 😊 Comme certains le savent, j’ai dû différer ma reprise à mon plus grand regret. En effet, le 15 janvier, j’ai tenté de reprendre mes activités et le 16 au soir ma jambe a été très dissuasive puisque très...
Se relever et avancer en 2024
Bonjour tout le monde, De tout cœur, j’espère que vous allez bien et que votre fin d’année vous est agréable. Pour ma part, après le séisme de ces dernières semaines, je me sens très posée, résiliente et en même temps très vive. Cette aventure a été déboussolante et...
Newsletter spéciale : Marilyne accidentée
Que lui est-il arrivé ? Alors que Marilyne se promenait tranquillement sur un chemin de campagne, deux chiens attachés ensemble par une longue laisse l'ont dépassée sur ses flancs, en courant rapidement. Marilyne a alors entendu un immense craquement quand la longe a...
La force des pierres
Qu’est-ce que la litho-thérapie ? Il s’agit de la thérapie de l’Âme par les pierres qui se résume à se servir du pouvoir de roches afin de rééquilibrer l'organisme et soulager certains maux. Un savoir ancestral qui vient des lointaines civilisations de l'Egypte...
madhara recrute des enseignant.e.s
Bonjour à toustes, Une nouvelle rentrée s’installe et les choses avancent à un joli rythme. Aussi, par cette lettre j’aimerais vous partager cette incroyable nouvelle : madhara est actuellement à la recherche de professionnels indépendants passionnés et qualifiés....
Miracle Morning Meyrin
Bonjour tout le monde ! Comment s’est déroulé votre été ? 😉C’est le temps de la reprise et je suis heureuse de vous partager le programme quelque peu modifié, pour mon plus grand bonheur avec davantage de créneaux méditation et le retour de la méditation en ligne...
Vacances et reprise
Bonjour à toustes, Je vous espère plein de joie et de vitalité ! Par cette lettre d’information, je vous avise que toutes les activités de madhara seront suspendues du 29 juillet au 18 août 2023. Reprise sur le tapis Les cours de la saison 3 reprendront le 21 août...
Qui dit anniversaire, dit cadeaux !
Bonjour à toustes, Comment allez-vous, vraiment 😉 ? Avant tout parlons ANNIVERSAIRE et CADEAU Ce 21 juin, jour du solstice d’été, madhara fêtera ses 2 ans d’activité. Merveilleux ! Sans vous, cela serait tout bonnement impossible💚. Alors MERCI ! Pour cette raison,...
Anecdote
Bonjour à tous, Comme d’habitude, j’espère que ce mail vous trouvera heureux et en belle énergie. Dans cette newsletter j’ai à cœur de vous partager 3 informations La première : une vidéo qui raconte une petite anecdote qui m’est arrivée il y a peu et qui peut être...
Méditer ensemble gratuitement
Bonjour à tous, De tout cœur, je souhaite que cette lettre vous trouve heureux et pleinement satisfait. Et si ce n’est pas le cas, je vous transmets mes plus sincères pensées de courage pour cette période qui passera, elle aussi. Nouvelle ère du bélier Après l’ère...
Boutique madhara
Bonjour à tous, comment vous sentez-vous aujourd’hui ? Pour ma part, ENTHOUSIASTE. En effet, j’ai le plaisir de vous annoncer l’ouverture de la boutique madhara qui est en ligne depuis le début du mois. Comme promis, après le fascicule d’environ 30 pages sur les...
Choisir ses intentions maintenant
Bon jour à tous, comment allez-vous, vraiment ? Vous vous souvenez ? 😉 Février – le retour du soleil et des jours plus longs Fut un temps était célébré le sabbat d’Imbolc – christianisée en fête de la Chandeleur – période des crêpes représentant le soleil et que l’on...
2023, l’aventure continue !
Salutation au soleil en vidéo Après une année écoulée autant magique que déroutante, remplie de cadeaux, de rencontres, de belles collaborations, de surprises, d’opportunités, d’envies qui aboutissent et d’autres pas, d’apprentissages, d’idées, de doutes, de partages...
Message de fin d’année 2022
Avec toute ma gratitude Pour cette fin d’année 2022, je tenais à vous remercier de vive-voix avec cette petite vidéo. https://www.madhara.ch/wp-content/uploads/2022/12/Newsletter_decembre_480.mp4 Récapitulatif de la vidéo : MERCI pour cette incroyable année 2022 et...
Décembre en fête !
Envie de vous faire un cadeau Pendant le mois de décembre, en guise de gratitude pour votre confiance et votre fidélité, j’ai à cœur de vous offrir tous les cours du mardi, à CHF 10.-. Vous verrez plus bas sur l’affichette les horaires de ces sessions qui se...
3 belles nouvelles
La vie et tous ses paradoxes, j'adore ! Il y a plus d’un an et demi, je quittais mon emploi sans rien derrière. Juste foi que ça irait. Et là, des portes surprenantes se sont ouvertes à moi. Aujourd’hui, les cours de yoga se remplissent d’incroyables Âmes qui se...
La rentrée, aussi pour Soi
C'est la rentrée ! Comment allez-vous vraiment ? Ce petit mot « vraiment » a pourtant un grand pouvoir. Dans mes formations je ne cesse de l’entendre. Nous avons l’habitude de répondre simplement, voire automatiquement : bien. Bref, c’est devenu davantage une...
Return to self-love
Kaliméra C’est avec beaucoup de joie et d’excitation que je vous écris puisque tant de nouvelles choses me sont arrivées cet été. J’espère qu’il en a été de même de votre côté. Tout d’abord des vacances en famille ; quelle chance d’être entourée 😊. Ensuite ma retraite...
Renaissance
Juin annonce pour madhara la pause estivale avec sa période de repos et celle de formations afin de mieux vous servir à la rentrée. Gratitude A la veille de cette pause estivale, j’ai à cœur de partager mon état d’esprit après une année des plus riches que vous m’avez...
Bilan d’une année en tant qu’entrepreneuse
Résumé de la vidéo ci-dessous Bilan : 1er point : rire de moi 2ème point : toujours un petit pas, même quand je suis découragée 3ème point : introspection : tableau « je ne veux plus » à « je veux » 4ème point : mettre entre parenthèse certaines parties de moi pour...
Événement printanier pour Être heureux
Le printemps C’est le cycle de la vie représentant la naissance, le renouveau, la gaité et le plein d’énergie. Il n’y a pas une seule personne que je connaisse qui ne se réjouisse pas de cette saison offrant davantage de lumière, de chaleur et de temps libre. Sous le...
Quel loup choisis-tu de nourrir ?
Quel loup choisis-tu de nourrir ? La vie ne laisse pas beaucoup de répits. Toutefois le bonheur et la satisfaction s'aquièrent dans sa capacité à profiter de l’instant présent. Au vu de la situation que vivent certains pays voisins, j’entends quelque fois les...
Changement de nom : Seeger
Mariage A la suite de mon mariage le 22.02.2022, j'ai acquis le nom de mon mari. Mon nom officiel est maintenant Marilyne Seeger. Le nom de mon entreprise individuelle reste néanmoins inchangé : madhara - Marilyne PIgnard Depuis le 30 juillet 2024, l'entreprise est...
Coaching : témoignage d’une cliente
Parole à une cliente de coaching de vie Février m’invite à donner la parole à mes client(e)s. Vous avez été bien nombreux à partager un avis, une note ou un ressenti au sujet de mes prestations et j’en suis très émue. Un remerciement tout particulier et très...
Respirer la nouvelle année
Premier défi de 2022 réalisé ! Avec cette première interview, j'ai accompli mon premier défi pour l'an 2022. D'ailleurs, cette nouvelle année s’ouvre à nous, comme nous pouvons ouvrir nos poumons à de belles insufflations. En cette période particulière où nos voies...
Un cadeau dans ma vidéo
Bonnes fêtes ! A l'approche des fêtes, je vous partage ma première vidéo dans laquelle je vous fais part de toute ma gratitude et je saisis cette occasion pour vous offrir un cadeau. A vous de la visionner pour le découvrir......
Transformation sans SAR
Newsletter n°5 : transformation sans SAR Novembre, le mois « sombre » de l’année me donne envie de vous parler de transformation. Née un 10 avril, je suis du signe du bélier. A ce titre, j’entends depuis mon enfance que c’est un caractère dur, plus exactement, qui...
Massage vibratoire
Newsletter n°4 : massage vibratoire Ce changement de saison me donne envie de partager mon expérience sur l’automassage vibratoire. En effet, comme grands nombres d’êtres vivants sur Terre, l’automne amène au calme, au repos et à l’intériorité. Or, notre société nous...
Le soutien
Newsletter n°3 : le soutien Septembre m’invite à partager sur le thème du soutien. Nous vivons une période surprenante et bien qu’elle puisse nous sembler vertigineuse par moment, elle m’apparait comme une bénédiction. L’humanité est prête à évoluer. Bien sûr, tout...
Purifier son corps et son esprit
Purifier son corps et son esprit Heureuse de vous convier au premier atelier de madhara qui se déroulera dans la magnifique yourte de Meyrin. Un cadre idyllique pour un dimanche merveilleux. Venez partager un moment de découverte et de partage autour de plusieurs...
The Happy Place
Newsletter The Happy Place Un grand merci à Happy Place pour sa newsletter qui met en avant mon profil. Vitaminer son bien-être: une professeure de Yoga partage son expérience. Il y a d’innombrable bienfaits à la pratique du yoga, pour ma part, sur le plan physique,...
Promotion spéciale pour la rentrée
Profitez de notre action Jusqu'au 31 octobre 2021, une occasion unique de pouvoir tester l'un de nos cours. Avec le code DECOUVERTE, bénéficiez d'un cours gratuit à la commande via notre plateforme de réservation et de paiement.
S’autoriser
Newsletter n° 2 : S'autoriser Après le changement, j’ai envie de partager avec vous sur le thème de s’autoriser. S’autoriser, c’est prendre une place qu’on n’osait pas prendre jusque-là. C’est bêtement commencer par s’asseoir ; un fauteuil, une chaise, un coussin ou...
Le changement
Newsletter no 1 : Le changement La thématique du changement raisonne fortement en moi, depuis longtemps ; encore plus ces derniers temps. Paolo Cuelho disait très justement : « Si l’aventure vous fait peur, testez la routine elle est mortelle. ». Quand je l’ai lu la...
Programme de la rentrée 2021
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Le retour à l’amour de soi
L'origine de madhara « Adhara » signifie soutien en sanscrit et le M en préfixe provient de mon prénom. À l’adolescence, j’ai découvert le yoga et ses nombreux principes. Bien que me paraissant vraiment étrange par moment, je m’y suis accrochée, sans vraiment...
Une vie de rêve pour ceux qui se lèvent tôt
Participez à nos sessions matinales les premiers lundis et mardis du mois de 6h30 à 7h30. Avez-vous déjà ressenti la joie de vous lever de bonne heure, motivé à faire des choses différentes qu’à l’habitude et de vous dire le soir : « Waouh quelle journée géniale »...
Bien-être en entreprise : pourquoi pas ?
Sur mandat, nous élaborons pour vous un concept de détente autour des 8 domaines du yoga. Nous avons déjà développé un concept novateur pour le bien-être de vos collaborateurs. Des sessions de deux heures peuvent facilement mises en oeuvre dans votre entreprise avec...
Cours dans une yourte à Meyrin
Nous sommes heureux de vous annoncer que nous pouvons vous accueillir dans une yourte à Meyrin selon les horaires définis sur notre affiche. Adresseangle chemins du Grand-Puits et Antoine Verchère à Meyrin Contact et...