Devenir observateur des pensées et des émotions qui nous habitent permet de rencontrer l’Être qui est venu vivre cette expérience humaine. Entendre la VIE circuler en soi, remercier ses cellules et sentir que nous sommes tous reliés par cette vie qui nous traverse, c’est cela la méditation selon moi. Reconnaitre notre part d’ombre, lui donner sa place et choisir « le loup* » que nous souhaitons nourrir à l’intérieur de nous-même. Méditer, c’est la goutte d’eau qui retrouve l’océan. J’aime vous accompagner dans cette rencontre avec soi-même. Ces retrouvailles qui peuvent quelques fois être déstabilisantes certes, mais aussi profondément salvatrices, voire révélatrices. Cette expérience peut ainsi vous conduire à aller encore plus loin et je vous accompagnerai volontiers sur ce chemin au travers de séances de coaching.