Bonjour à tous, comment vous sentez-vous aujourd’hui ?

Pour ma part, ENTHOUSIASTE. En effet, j’ai le plaisir de vous annoncer l’ouverture de la boutique madhara qui est en ligne depuis le début du mois. Comme promis, après le fascicule d’environ 30 pages sur les chakras, vous y trouverez les 7 vidéos dans lesquelles je suggère un enchainement de postures qui stimule chaque chakra. La séance dure de 35 à 45 minutes. Un bon moyen de pratiquer à son rythme, partout. De plus, utilisatrice depuis des années de pierres semi-précieuses, je vous propose des bijoux uniques (malas et bracelets) que je confectionne moi-même avec des intentions particulières pour chacun d’eux. J’espère de tout cœur qu’ils vous plairont et me réjouis de lire vos commentaires.

Retour sur le fascicule

Je vous partage ci-dessous un des retours que j’ai eus. Un immense merci également à ceux qui m’ont communiqué leurs suggestions d’amélioration que je garde précieusement pour les prochaines étapes.

« Pour être honnête, je ne pensais pas que les chakras pouvaient être si importants. J’ai vraiment appris beaucoup de choses. Très intéressant et complet, il m’a permis de facilement faire des liens avec des sentiments que je vis ou des situations que j’attire. Je pratique les petits exercices partagés qui m’aide à me focaliser sur moi et mon besoin du jour. J’ai découvert de nouvelles facettes de moi. Merci beaucoup Marilyne pour ce partage. » – Catherine.   

Observer, accepter et transformer

Beaucoup de mes clients en coaching me racontent à quel point ils n’arrivent pas à Être comme ils le souhaiteraient, pensant que le bonheur réside dans la perfection ou le fantasme que les gens heureux font tout juste. Ma vérité est que la beauté de la vie et le bonheur résident justement dans la capacité à ajuster grâce à nos « faux pas » plutôt qu’à être parfait en apparence, sans prendre de risque.

La capacité d’observer s’acquière à force de pratiquer la méditation. Méditer, c’est écouter avec le cœur et sentir qu’il s’ouvre.

Devenir observateur des pensées et des émotions qui nous habitent permet de rencontrer l’Être qui est venu vivre cette expérience humaine. Entendre la VIE circuler en soi, remercier ses cellules et sentir que nous sommes tous reliés par cette vie qui nous traverse, c’est cela la méditation selon moi. Reconnaitre notre part d’ombre, lui donner sa place et choisir « le loup* » que nous souhaitons nourrir à l’intérieur de nous-même. Méditer, c’est la goutte d’eau qui retrouve l’océan. J’aime vous accompagner dans cette rencontre avec soi-même. Ces retrouvailles qui peuvent quelques fois être déstabilisantes certes, mais aussi profondément salvatrices, voire révélatrices. Cette expérience peut ainsi vous conduire à aller encore plus loin et je vous accompagnerai volontiers sur ce chemin au travers de séances de coaching.

Stand madhara au FFV 2023

Du 24 au 25 mars 2023, j’aurai le plaisir de vous accueillir sur un stand au Festival du Film Vert de Meyrin. Vous pourrez découvrir et toucher les malas et bracelets de la Boutique.

https://www.festivaldufilmvert.ch/fr/programme/2023/meyrin-boudines

Un immense et sincère merci à vous de participer de près ou de loin à cette aventure magnifique.

Marilyne
+41 79 101 94 59