Newsletter 46 – les points forts :
1. Méditation guidée offerte, mardi
2. Yoga en nature
3. Yoga et Reiki évènement
Bonjour à toustes,
Il y a des instants où l’on sent le besoin de ralentir, de se retrouver… de faire un pas vers soi. Méditer c’est calmer le mental pour faire grandir notre part divine, celle qui sait ce qu’on a à faire, ou aller … C’est quitter le jugement pour aimer plus ! et sans pratique ça s’oublie vite malheureusement.
La méditation n’est pas un effort, ni un but à atteindre. C’est un espace. Un souffle. Une invitation à observer ce qui nous habite avec douceur.
« Si vous m’invitez à une manifestation contre la guerre, je ne viendrai pas.
Mais si vous m’invitez à une manifestation pour la paix, je serai là. »
– Mère Teresa
Cette phrase me touche profondément. Elle me rappelle combien notre intention crée notre réalité. Ce sur quoi nous portons notre attention grandit. Et méditer, c’est cela : observer ce que notre mental stocke — pensées, croyances, mémoires — et peu à peu, s’en désidentifier, les laisser fondre dans la présence.
C’est aussi en méditant que je rencontre mes peurs. Je les vois. Je les écoute. Et peu à peu, je peux les rassurer. Cela me permet de créer une vie de plus en plus sur-mesure, alignée, riche à tous les niveaux.
🌸 Et si vous vous offriez cet espace de rencontre avec vous-même ? click ici (lien zoom)
✨ Événement exceptionnel – Yoga & Reiki
Le dimanche 31 août de 9h à 12h, j’ai l’immense joie de co-animer une matinée magique avec une thérapeute lumineuse, Carole, issue de Métharmony, à Borex dans le centre la Joie de Vivre.
Nous vous guiderons dans un voyage intérieur mêlant yoga avec soins Reiki durant la relaxation guidée. Dans l’idée d’ouvrir votre cœur à la confiance et la sérénité pour la reprise de septembre. Un moment de régénération profonde.
Le Reiki est une énergie d’amour, de paix et d’harmonisation. Une reconnexion subtile qui agit là où vous en avez le plus besoin, tout en douceur.
🌿 Les rendez-vous de l’été à ne pas manquer :
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À la yourte et au jardin alpin (entouré d’arbres)
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À la piscine, au bord de l’eau, pour allier mouvement, fraîcheur et sérénité. L’entrée est à payer en plus, si vous souhaitez attendre l’ouverture de la piscine.
🏄♀️ Descente du Rhône en paddle & yoga
Une expérience inédite, douce et sécurisée. Je serai là pour vous accompagner à chaque instant, dans un cadre rassurant et naturel.
🌺 Offrez-vous une respiration.
Un moment à vous.
Un espace pour vous reconnecter à ce qui compte vraiment.
Avec toute ma tendresse,
Marilyne
tél. +41 79 101 94 59